Как развить внимание и усидчивость у будущего первоклассника

Дети, приходящие в первый класс с развитым вниманием и способностью к сосредоточению, быстрее адаптируются к школьной системе. Педагоги отмечают, что именно эти качества определяют, насколько ребёнку комфортно учиться и взаимодействовать с окружающими. Если у ребёнка не сформирована произвольная регуляция поведения, он устает, отвлекается и пропускает важные этапы учебного процесса, даже при хорошем интеллекте.

21.09.2025

Современные исследования показывают: у дошкольников пластичный мозг, поэтому тренировка внимания особенно эффективна до 7 лет. Низкий уровень усидчивости — частая причина тревожности, капризов и отказа от занятий. Опытные психологи советуют начинать с постепенного формирования навыков самоконтроля, не дожидаясь школы, чтобы избежать перегрузки и сидрома «нехочухи» в первый учебный год.

Например, в Skillzania дети проходят курс «Игры на внимание», где решают логические задачки, двигаются по трекам с препятствиями на удержание фокуса. Один из родителей отметил, что после месяца занятий ребёнок стал дольше сидеть за книгами и лучше воспринимал инструкции воспитателя.

В Skillzania часто используют карточки с заданиями: дети выбирают карточку, выполняют и сами переворачивают её в раздел «сделано». Это визуальное подкрепление формирует привычку завершать начатое.

Правильно выстроенный режим дня снижает уровень стресса и перегрузки внимания. Например, дети, ложащиеся спать не позже 21:00, демонстрируют в 1,5 раза лучшее выполнение копирующих заданий утром (данные НИИДО, 2023 год). Простой ритуал надевания фартука перед учёбой в Skillzania помогает ребёнку включиться в процесс и мысленно отделить «учёбу» от «игры».

Skillzania использует особую методику визуального сканирования текста: дети пробегают глазами строку, выполняя задания на понимание смысла. Это улучшает не только навыки чтения, но и способность концентрироваться на тексте до конца задания. В отличие от «чтения по слогам», такой подход быстрее приносит мотивационный результат.

Часто взрослые требуют от дошкольника немедленного послушания, не учитывая возрастные особенности развития произвольного внимания. Прерывание игры фразой «бросай — пошли заниматься» вызывает протест и нежелание сотрудничать. Вместо этого психологи рекомендуют заранее предупреждать: «Через 5 минут начнем занятие».

Ещё одна распространённая ошибка — чрезмерное подкрепление результатом («молодец, что нарисовал»), без упоминания усилий. Это снижает ценность процесса. Eksperты Skillzania подчеркивают: ребёнок должен научиться получать удовольствие от самого движения вперёд, а не только от похвалы взрослого.

Подвижная игра «Красный — зелёный»: взрослый выкрикивает цвета, на «зелёный» ребёнок выполняет действие (бежит, хлопает), на «красный» — замирает. Игра тренирует переключение и торможение импульса. Ещё одно эффективное упражнение — «Ищи по описанию»: родитель загадывает предмет, описывая его детали, ребёнок ищет его среди картинок или игрушек. Это развивает как внимание, так и логический компонент.

Для тренировки устойчивого внимания полезны задания «Найди 10 отличий», «Следи за рукой»: взрослый показывает пальцем путь, ребёнок повторяет взглядом без поворота головы. Такие простые действия встраиваются в повседневность и закладывают прочный фундамент школьной готовности.

Методика устного счета с воображаемыми абакусами требует удерживания внимания и последовательных действий в уме. По данным педагогов Skillzania, даже 15 минут занятий ментальной арифметикой 3 раза в неделю стабильно улучшают показатели концентрации у 83% учеников. Параллельно тренируется кратковременная память и мышление.

Родители нередко спрашивают: «Рано ли развивать внимание в 4 года?». По мнению экспертов Skillzania, чем раньше начата мягкая, игровая тренировка — тем легче адаптация в школе. Главное — подход с пониманием и системностью, без давления и спешки.