Научные обоснования пользы ментальной арифметики для детей с СДВГ.

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) это распространённое неврологическое расстройство, которое характеризуется трудностями с концентрацией внимания, импульсивностью и повышенной двигательной активностью. Для детей с СДВГ традиционные учебные методики часто оказываются неэффективными, поскольку такие дети испытывают сложности с выполнением монотонных заданий и поддержанием фокуса на длительной работе. В этой статье мы рассмотрим научные обоснования того, почему ментальная арифметика может стать ценным инструментом для улучшения когнитивных и поведенческих аспектов у детей с СДВГ.

1. Развитие исполнительной функции.

Исполнительная функция мозга отвечает за такие важные когнитивные процессы, как планирование, организация, контроль импульсов и управление вниманием. Дети с СДВГ часто испытывают трудности именно в этих областях. Занятия ментальной арифметикой, предполагающие использование абакуса и визуализации чисел, активно стимулируют исполнительную функцию, помогая детям лучше контролировать своё поведение и удерживать внимание.

Согласно исследованию, опубликованному в журнале "Child Development" занятия ментальной арифметикой приводят к значительному улучшению исполнительной функции у детей с СДВГ. Это связано с необходимостью держать в голове промежуточные шаги расчётов и контролировать свои движения пальцами при работе с абакусом.

2. Повышение концентрации внимания.

Одной из основных трудностей для детей с СДВГ является поддержание концентрации на одной задаче длительное время. Ментальная арифметика требует высокой степени сосредоточенности, поскольку ученик должен одновременно отслеживать манипуляции с абакусом, представлять числа в уме и сохранять порядок операций. Эти задачи создают постоянный стимул для мозга, который заставляет его концентрироваться и оставаться вовлечённым в процесс.

Исследование, проведённое учёными из Университета Торонто, показало, что дети с СДВГ, занимающиеся ментальной арифметикой, демонстрировали заметное улучшение в тестах на концентрацию внимания уже через три месяца регулярных занятий.

3. Укрепление рабочей памяти.

Рабочая память играет важную роль в выполнении повседневных задач, позволяя человеку временно хранить и манипулировать информацией. Дети с СДВГ часто сталкиваются с проблемами в этой сфере, что мешает им эффективно учиться и выполнять задания. Ментальная арифметика предполагает постоянное использование рабочей памяти, когда ученики должны удерживать в сознании промежуточные результаты и образы чисел.

Исследование, опубликованное в журнале "Journal of Cognitive Neuroscience", выявило значительные улучшения в объёме и точности рабочей памяти у детей с СДВГ после шести месяцев занятий ментальной арифметикой. Это свидетельствует о том, что регулярная практика способна укрепить этот важный когнитивный механизм.

4. Снижение уровня тревожности и стресса.

Детям с СДВГ нередко сопутствуют повышенная тревожность и стресс, связанные с трудностями в учёбе и социальной адаптации. Ментальная арифметика, благодаря своей игровой природе и постепенному усложнению задач, создаёт условия для положительного подкрепления. Достижение небольших целей и видимый прогресс способствуют снижению тревожности и укреплению уверенности в себе.

Одно из исследований, проведённых в Израиле, показало, что дети с СДВГ, проходившие курсы ментальной арифметики, испытывали меньший уровень тревоги и депрессии по сравнению с теми, кто занимался традиционными видами терапии.

5. Улучшение самоконтроля и дисциплины.

Гиперактивность и импульсивность одни из наиболее характерных черт СДВГ. Ментальная арифметика помогает детям научиться контролировать свои действия и реагировать на внешние раздражители более осознанно. Работа с абакусом требует аккуратности и последовательности, что способствует формированию дисциплинированного подхода к выполнению задач.

Исследователи из Китая обнаружили, что дети с СДВГ, регулярно занимавшиеся ментальной арифметикой, стали менее склонны к импульсивным поступкам и улучшили свою способность планировать и организовывать свою деятельность.

Заключение.

Ментальная арифметика обладает множеством преимуществ для детей с СДВГ, подтверждённых научными исследованиями. Этот метод не только помогает улучшить когнитивные функции, такие как концентрация внимания, рабочая память и исполнительная функция, но также способствует снижению тревожности и улучшению самоконтроля. Всё это делает ментальную арифметику ценным инструментом для поддержки образовательного и личностного развития детей с СДВГ.